Δεν μπορείς να ευχαριστήσεις τους πάντες…….                             Η μετάφραση έχει ολοκληρωθεί   (8/6/’23)               

«Υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ της θετικής σκέψης και του υπαρξιακού θάρρους». Barbara Ehrenreich

«Η άλλη πλευρά της θετικότητας είναι επομένως μια σκληρή επιμονή στην προσωπική ευθύνη. Εάν η επιχείρησή σου αποτύχει ή η δουλειά σου εξαλειφθεί, πρέπει να οφείλεται στο ότι δεν προσπάθησες αρκετά, δεν πίστευες ακράδαντα στο αναπόφευκτο της επιτυχίας σου».  Barbara Ehrenreich

«Η εσωτερικότητα δεν είναι ένα μέρος όπου θέλουμε να χτίσουμε και να περάσουμε τη ζωή μας. Δεν είναι επίσης ο τόπος όπου θα μπορέσουμε να επιτύχουμε κάποια σημαντική κοινωνική αλλαγή. Δεν θέλουμε να μας ελέγχουν αμφίβολες υποσχέσεις αυτό-μεταμόρφωσης ή να ζούμε εμμονικά με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις προσδοκίες μας για αυτοβελτίωση».  (Terry Eagleton, cited in Edgar Cabanas and Eva Illouz)

«Δεν είμαστε πολύ καλοί στο να κάνουμε συζητήσεις για τις δυσκολίες μας, αυτές είναι πολύ ευάλωτες συζητήσεις, απαιτούν να αφήσουμε αυτή τη μάσκα, να εμφανιστούμε ως αυθεντικά και ολοκληρωμένα άτομα, συμπεριλαμβανομένων των κομματιών μας που δεν μας χαροποιούν και τόσο ή που πιστεύουμε ότι δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα για δημόσια κατανάλωση, αλλά κατά ειρωνικό τρόπο, αυτό το είδος ευάλωτης αυτό-έκφρασης είναι συχνά αυτό που βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πραγματικά ότι γίνονται αποδεκτοί από τους άλλους.»  Rick and Forrest Hanson

Η σημερινή ανάρτηση είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών πραγμάτων και αντικατοπτρίζει αναγνώσματα και κάποιες ενασχολήσεις μου.Υπάρχουν νέες ζωγραφιές με ένα κοινό θεματικό νήμα να τις διατρέχει, μια άσκηση από την ομιλία της περασμένης εβδομάδας [25/05/2023] του Rick Hanson, ένας σύνδεσμος ενός πρόσφατου επεισοδίου από το εβδομαδιαίο podcast του Dr Rick και Forrest Hanson,, και τέλος, μια παρουσίαση του βιβλίου, Manufacturing Happy Citizens: How the Science and Industry of Happiness Control Our Lives των Edgar Cabanas και Eva Illouz. το οποίο έχει μεταφραστεί και στα Ελληνικά.

ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Α. Αρχικά, στο επεισόδιό τους στη διεύθυνση: https://www.youtube.com/watch?v=Zu1y3aHgmTs, ο Δρ Rick Hanson  και ο γιος του Forrest εξερευνούν το λεγόμενο «σύνδρομο του απατεώνων»  /imposter syndrome”,  που περιγράφει την κοινή εμπειρία της αμφιβολίας και του άγχους για τις ικανότητες και την αξία μας, την τελειομανία και τις πολιτισμικές και κοινωνικές  δυνάμεις που ακυρώνουν την αξία των ανθρώπων συστημικά, και που «επηρεάζει δυσανάλογα άτομα με υψηλές επιδόσεις και ιδιαίτερα τις γυναίκες. Συζητούν αυτό που ο Rick Hanson αποκαλεί «κατασκευή συνδρόμων» / “construct or syndrome creep” που είναι βασικά η τάση παθολογίας και ιατρικοποίησης κοινών, φυσιολογικών ανθρώπινων εμπειριών. Το «σύνδρομο του απατεώνα» είναι ένα παράδειγμα. Ο Forrest περιγράφει τα στάδια αυτού του κύκλου από το άγχος για την έναρξη μιας εργασίας μέχρι το στάδιο της ανακούφισης μόλις ολοκληρωθεί η εργασία ή εκπληρωθεί ο στόχος. Σημειώνει ότι είναι κάπως «σαν να λαμβάνει κανείς αναστολή της εκτέλεσης του». Αναφέρονται σε τουλάχιστον έναν λόγο για τον οποίο συμβαίνει αυτό όπως ο παγκόσμιος μηχανισμός των μέσων μαζικής ενημέρωσης που είναι σαν ένα θηρίο αχόρταγο για περιεχόμενο και νέα λαμπερά αντικείμενα.

Διερευνούν γιατί επιτυχημένοι ή ικανοί άνθρωποι μπορεί να το βιώσουν, τρόπους για να απελευθερωθούμε από την αυτό-αμφιβολία και τη σύγκριση, να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να έχουμε υγιή αυτοπεποίθηση, καθώς και την σημασία της εύρεσης υποστήριξης από συμμάχους και της αναγνώρισης της πηγής των κινήτρων μας. Ο Rick Hanson λέει: «…. αν η θεμελιώδης ρίζα του κινήτρου μας είναι να ευχαριστούμε τους άλλους, ή να τους εξευμενίζουμε, να τους κατευνάζουμε, να προσπαθούμε να κερδίσουμε τον πόλεμο έγκρισης κάθε μέρα, ω, ω, ω, απλώς αισθάνομαι λυπημένος και που το λέω, η προσωπική μου θλίψη και κυρίως θλίψη για αμέτρητους άλλους ανθρώπους. Και στο τέλος της ημέρας, ποιός είναι ο στίχος του τραγουδιού; «Δεν μπορείς να ευχαριστήσεις τους πάντες, άρα πρέπει να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου».

Β. Η άσκηση που ανέφερα παραπάνω, με λίγα λόγια, απαιτεί να φέρουμε στο μυαλό μας τους νεότερους εαυτούς μας, ξεκινώντας από τη γέννηση μας, μετά να μεταβούμε στις ηλικίες των  δέκα, είκοσι, τριάντα, σαράντα, και στην δική μου περίπτωσή, στα πενήντα και τα πρόσφατα εξήντα, προκειμένου να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να δει και να νιώσει πώς ήταν, και στη συνέχεια [στη φαντασία μας] να μπούμε ως ο ενήλικος εαυτός μας για να αγκαλιάσουμε, να καταπραΰνουμε, να αποδεχθούμε, να δείξουμε στοργή και να επαινέσουμε αυτόν τον εαυτό. Η δική μου εμπειρία από την άσκηση – που δεν ήταν ακριβώς νέα για μένα – ήταν συναισθηματικά συγκινητική και πρόσφερε ένα είδος ενοποίησης ή βαθύτερης αφομοίωσης. Ένα είδος περίληψης της ατμόσφαιρας της εποχής, των μεγάλων γεγονότων, των στόχων και των προτεραιοτήτων, των αγώνων και προσπαθειών, των επιτευγμάτων, των προκλήσεων και των απωλειών, των κοινών νημάτων κάθε δεκαετίας ήρθε στο προσκήνιο της επίγνωσής μου μαζί με συναισθήματα. Ήμουν επίσης κάπως έκπληκτη από τον «όγκο ζωής» που έλαβε χώρα. Τέλος, μπορώ να υποθέσω ότι η εξάσκηση μου στον διαλογισμό και την ενσυνειδητότητα, με τις προκλήσεις και τα μετέπειτα οφέλη την τελευταία δεκαετία, διαμόρφωσαν τη φύση ή το αποτέλεσμα της άσκησης. Υπήρχε πιθανώς δυνατότητα περισσότερης παρουσίας και καθαρότητας.

Γ. Το βιβλίο που παρουσιάζω σήμερα, Manufacturing Happy Citizens: How the Science and Industry of Happiness Control Our Lives, σε κάποιο βαθμό σχετίζεται με ένα βιβλίο στο οποίο αναφέρθηκα πριν από λίγο καιρό της Dana Becker. [Το βιβλίο έχει μεταφραστεί στα ελληνικά: ΕΥΤΥΧΙΟΚΡΑΤΙΑ: ΠΩΣ Η ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΚΥΒΕΡΝΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ]. Οι Edgar Cabanas και Eva Illouz γράφουν ότι το βιβλίο στοχεύει να συμβάλει στη συζήτηση για την ευτυχία από μια κριτική κοινωνιολογική οπτική, και ότι ο όρος « happycracy / ευτυχιοκρατία» – ο τίτλος της αρχικής έκδοσης επινοήθηκε για να τονίσει το ιδιαίτερο ενδιαφέρον του βιβλίου να δείξει τις νέες καταναγκαστικές στρατηγικές, πολιτικές αποφάσεις, στυλ διαχείρισης και καταναλωτικά πρότυπα που, μαζί με μια νέα έννοια του τι σημαίνει η έννοια  του πολίτη, έχουν εμφανιστεί στην εποχή της ευτυχίας. Αξίζει να διαβαστεί γιατί τα επιχειρήματα και τα στοιχεία που παρουσιάζονται φέρνουν στο προσκήνιο τις υποκείμενες πολιτικές και δυναμικές των παγκόσμιων πολιτικών τάσεων και βιομηχανιών ευτυχίας και ευεξίας, που μας βοηθά να γίνουμε πιο συνειδητοποιημένοι  ως καταναλωτές πληροφοριών, βιβλίων, προϊόντων, μαθημάτων και υπηρεσιών και που μπορεί να αυξήσει την αυτενέργεια μας ως πολίτες. Το βιβλίο καταφέρνει να καλύψει πολύ έδαφος, δίνοντάς μας έτσι μια γεύση από μια πολύ μεγαλύτερη εικόνα, που είναι καλό να έχουμε υπόψη μας καθώς αγοράζουμε και συμμετέχουμε σε πράγματα.

Πριν συνεχίσω, θα ήθελα επίσης να διευκρινίσω ότι πιστεύω ότι σε όποιες συνθήκες και ευρύτερα κοινωνικοπολιτικά πλαίσια μπορεί να είμαστε ενσωματωμένοι, αναζητώντας τρόπους: να αυξήσουμε δυνάμεις ή δυνατότητες,  να αναπτύξουμε ψυχολογική ωρίμανση, βοηθώντας τους άλλους και τους εαυτούς μας να είμαστε πιο ειρηνικοί, ικανοποιημένοι και χαρούμενοι είναι άξιοι και καλοί στόχοι. Η αναζήτηση θεραπευτικής υποστήριξης για το τραύμα και τρόπων για να ξεπεραστούν οι αντιξοότητες συμβάλλουν στη δική μας και των άλλων την ευημερία. Είναι επίσης σημαντικό να είμαστε ενήμεροι σχετικά με το τι αποτελεί καλή θεραπεία. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι συχνά «….. οι ψυχολόγοι ήταν απρόθυμοι να παραδεχτούν τη συνενοχή τους με συγκεκριμένες κοινωνικοπολιτικές ρυθμίσεις, γιατί κάτι τέτοιο θα υπονόμευε μια αξιοπιστία που σφυρηλατείται πάνω στην αξιακή ουδετερότητα που θεωρείται ότι διασφαλίζεται μέσω της  επιστημονικής αντικειμενικότητας και της ηθικής αδιαφορίας για το περιεχόμενο ή τη θεματολογία. Κατά συνέπεια, όπως μαρτυρεί η ιστορική καταγραφή, σε μεγάλο βαθμό, οι ψυχολόγοι υπηρέτησαν κυρίως ως «αρχιτέκτονες προσαρμογής» για τη διατήρηση του status quo και όχι ως παράγοντες αλλαγής» (Jeff Sugarman).  Επιπλέον, οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις και τα εργαλεία θα πρέπει να είναι ασφαλή και θα πρέπει επίσης να στοχεύουν στην αύξηση των γνώσεών μας για τη μικρο- [και] μακρο-πραγματικότητά μας. Τέλος, η εσωτερικότητα δεν είναι ένα μέρος που θέλουμε να περάσουμε τη ζωή μας γιατί δεν επαρκεί από μόνη της για την επίτευξη κάποιας σημαντικής προσωπικής ή κοινωνικής αλλαγής.

Οι συγγραφείς του βιβλίου δηλώνουν στην αρχή ότι το βιβλίο δεν είναι ενάντια στην ευτυχία, αλλά ενάντια στη μειωτική άποψη που ευαγγελίζεται η επιστήμη της ευτυχίας. Υποστηρίζουν ότι το να βοηθάς τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα είναι μια αξιέπαινη πρόθεση. Γράφουν; «Ειλικρινά πιστεύουμε ότι η επιστήμη της ευτυχίας βοηθά ορισμένα άτομα, ότι ορισμένες από τις συμβουλές και τις μεθόδους της κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα…. [αλλά] στην τρέχουσα μορφή και χρήση της, η ευτυχία είναι ένα ισχυρό εργαλείο που βοηθά οργανισμούς και θεσμούς να δημιουργήσουν περισσότερους υπάκουους εργαζόμενους, στρατιώτες και πολίτες. Η μορφή της υπακοής στην εποχή μας παίρνει τη μορφή εργασίας πάνω στον εαυτό και μεγιστοποίηση του εαυτού. Τον 18ο και 19ο αιώνα η αξίωση για ατομική ευτυχία είχε μια υπερβατική γεύση. Αλλά μέσα από μια ειρωνική παράκαμψη της ιστορίας, η ευτυχία πλέον υφαίνεται ομαλά στο ιστό της σύγχρονης εξουσίας».

Συγκεκριμένα, οι επιφυλάξεις τους βασίζονται σε τέσσερις κριτικούς προβληματισμούς: γνωσιολογικούς, κοινωνιολογικούς, φαινομενολογικούς και ηθικούς.

Πρώτον, ασχολούνται με τη νομιμότητα της επιστήμης της ευτυχίας ως επιστήμης και της έννοιας της ευτυχίας ως επιστημονικής και αντικειμενικής. Δεν πρόκειται για νέα κριτική. Προτείνουν ότι η επιστήμη της ευτυχίας βασίζεται σε πολλές αβάσιμες υποθέσεις, θεωρητικές ασυνέπειες, μεθοδολογικές ελλείψεις, μη αποδεδειγμένα αποτελέσματα και εθνοκεντρικές και υπερβολικές γενικεύσεις.

Το δεύτερο μέλημα είναι κοινωνιολογικό. Εξετάζουν ποιοι κοινωνικοί παράγοντες βρίσκουν χρήσιμη αυτή την έννοια της ευτυχίας, ποια και ποιών τα συμφέροντα και ιδεολογικές παραδοχές εξυπηρετεί, και ποιες είναι οι οικονομικές και πολιτικές συνέπειες της ευρείας κοινωνικής εφαρμογής της. Σημειώνουν ότι η επιστημονική προσέγγιση της ευτυχίας και η βιομηχανία της ευτυχίας που αναδύεται και επεκτείνεται γύρω από αυτήν συμβάλλουν σημαντικά στη νομιμοποίηση της υπόθεσης ότι ο πλούτος και η φτώχεια, η επιτυχία και η αποτυχία, η υγεία και η ασθένεια είναι δική μας ευθύνη, κάτι που νομιμοποιεί την ιδέα ότι δεν υπάρχουν διαρθρωτικά προβλήματα αλλά μόνο ψυχολογικές ελλείψεις. Αναφέρονται στους οικονομολόγους, οι οποίοι, από τη δεκαετία του 1950 και μετά, έπεισαν τον κόσμο ότι η ατομική αναζήτηση της ευτυχίας ήταν το μόνο ρεαλιστικό υποκατάστατο της αναζήτησης του συλλογικού αγαθού. Ωστόσο, η επιδίωξη της ευτυχίας όπως επινοήθηκε από τους επιστήμονες της ευτυχίας αποτελεί την επιτομή του θριάμβου της προσωπικής κοινωνίας (θεραπευτικής, ατομικιστικής, εξατομικευμένης) έναντι της συλλογικής.

Η τρίτη ανησυχία τους, η οποία θα μπορούσε να ονομαστεί φαινομενολογική, σχετίζεται με το γεγονός ότι πολύ συχνά η επιστήμη της ευτυχίας γεννά πολλά ανομολόγητα κι ανεπιθύμητα αποτελέσματα, επειδή η επιστήμη της ευτυχίας χτίζει την πρότασή της για ευημερία και προσωπική ολοκλήρωση στις ίδιες θεραπευτικές αφηγήσεις ανεπάρκειας. – μη αυθεντικότητας και μη αυτοπραγμάτωσης για τις οποίες υπόσχεται λύσεις. Παράγει επίσης μια νέα ποικιλία «αυτών που αναζητούν την ευτυχία» που απασχολούνται συνεχώς με τη διόρθωση των ψυχολογικών τους ελαττωμάτων και την προσωπική τους βελτίωση, γεγονός που καθιστά την ευτυχία τέλειο αγαθό για μια αγορά που ευδοκιμεί στην εξομάλυνση της εμμονής μας με την ψυχική και σωματική υγεία, αλλά μπορεί να στραφεί εναντίον στους ίδιους ανθρώπους  που εναποθέτουν τις ελπίδες τους σε προϊόντα, υπηρεσίες και θεραπείες ευτυχίας.

Στο κεφάλαιο 4 υποστηρίζουν ότι η ευτυχία έχει γίνει μια σειρά από «συναισθήματοπροιόντα» / ‘emodities’ όπως είναι υπηρεσίες και προϊόντα που υπόσχονται συναισθηματική μεταμόρφωση. Γράφουν ότι αυτά τα προϊόντα  ακολουθούν μια κυκλική διαδρομή. Για παράδειγμα, μπορεί να ξεκινούν ως θεωρίες σε πανεπιστημιακά τμήματα, αλλά γρήγορα ακολουθούν διαφορετικές αγορές, όπως εταιρείες, ερευνητικά ταμεία ή καταναλωτικούς τρόπους ζωής. Η συναισθηματική αυτοδιαχείριση, η αυθεντικότητα και η άνθηση δεν είναι μόνο τρόποι να κάνεις τον εαυτό να παράγει συνεχώς τον εαυτό του, αλλά κα τρόποι που διάφοροι θεσμοί κυκλοφορούν «συναισθηματικά εμπορεύματα» στο κοινωνικό σώμα. Ο Cabanas και η Illouz γράφουν: ότι αυτά τα προϊόντα της ευτυχίας μετέτρεψαν την αναζήτηση της ευτυχίας σε τρόπο ζωής, συνήθεια του νου και της ψυχής, και τελικά, σε ένα μοντέλο του εαυτού που μετατρέπει τους πολίτες των νεοφιλελεύθερων κοινωνιών σε ψυχοπολίτες / psytizens.

Τέλος, η τέταρτη ανησυχία είναι ηθική και αφορά τη σχέση μεταξύ ευτυχίας και πόνου. Γράφουν: «Ταυτίζοντας την ευτυχία και τη θετικότητα με την παραγωγικότητα, τη λειτουργικότητα, την καλοσύνη, ακόμη και την κανονικότητα – και τη δυστυχία με το ακριβώς αντίθετο – η επιστήμη της ευτυχίας μας τοποθετεί στο κύριο σταυροδρόμι της επιλογής μεταξύ ταλαιπωρίας/ δυστυχίας και ευημερίας. Αυτό προϋποθέτει ότι κάποιος έχει πάντα μια επιλογή – η θετικότητα και η αρνητικότητα είναι δύο εκ διαμέτρου αντίθετοι πόλοι – καθώς και ότι υπάρχει η δυνατότητα να απαλλάξουμε τη ζωή μας από τα βάσανα μια για πάντα. Σίγουρα, οι τραγωδίες είναι αναπόφευκτες, αλλά η επιστήμη της ευτυχίας επιμένει στην ιδέα του πόνου και της ευτυχίας ως θέμα προσωπικής επιλογής». Για παράδειγμα, στο κεφάλαιο 5 αναλύουν αρχικά το ισχυρό χάσμα που οι επιστήμονες της ευτυχίας θέτουν μεταξύ αυτού που θεωρούν θετικά και αρνητικά συναισθήματα, στα οποία βασίζονται όταν επανεξετάζουν την έννοια του «μέσου ατόμου». Αμφισβητούν αυτόν τον διαχωρισμό τονίζοντας ορισμένες από τις παγίδες του από κοινωνιολογική άποψη. Υποστηρίζουν επίσης ότι ο επιστημονικός λόγος για την ευτυχία καθιερώνεται σταδιακά ως το κριτήριο για τη μέτρηση του τι θεωρείται υγιές, προσαρμοστικό και ακόμη και φυσιολογικό.

Σημειώνουν ότι τα τελευταία χρόνια, κοινωνιολόγοι, φιλόσοφοι, ανθρωπολόγοι, ψυχολόγοι, δημοσιογράφοι και ιστορικοί έχουν δημοσιεύσει πληθώρα έργων που ασχολούνται με την ευτυχία από κριτική σκοπιά. Το δικό τους βιβλίο έχει εμπνευστεί από τα έργα των Barbara Ehrenreich και Barbara Held σχετικά με την τυραννία της θετικής σκέψης, τις αναλύσεις των Sam Binkley και William Davies για τις σχέσεις μεταξύ ευτυχίας και αγοράς, την εξερεύνηση της ευεξίας ως ιδεολογίας των Carl Cederström και André Spicer, και πολλούς άλλους.

Εξετάζουν τις πολλές ουσιαστικές κριτικές που έχουν ασκηθεί εναντίον του κλάδου όπως η κριτική στις θεμελιώδεις υποθέσεις του χώρου, όπως είναι οι εκτός πλαισίου και εθνοκεντρικοί ισχυρισμοί, οι θεωρητικές υπεραπλουστεύσεις και αντιφάσεις, οι μεθοδολογικές ελλείψεις και προβλήματα, οι υπέρ-γενικεύσεις, τα διανοητικά ελλείμματα, η θεραπευτική μη αποτελεσματικότητα,  η ιδεολογική ατζέντα πολλών από αυτούς που χρηματοδοτούν, προωθούν και εφαρμόζουν την ευτυχία σε οργανισμούς, ιδρύματα υγείας, επιχειρήσεις ψυχαγωγίας, δημόσια πολιτική, στρατό και σχολεία.

Ο Cabanas και η Illouz μας υπενθυμίζουν ότι η ευτυχία δεν πρέπει να θεωρείται ως μια αθώα, καλοπροαίρετη αφαίρεση για ευεξία και ικανοποίηση και χωρίς πολιτιστικές, ηθικές και ανθρωπολογικές προκαταλήψεις και υποθέσεις. Θέτουν το ερώτημα: «…..γιατί η ευτυχία και όχι οποιαδήποτε άλλη αξία –π.χ. δικαιοσύνη, σύνεση, αλληλεγγύη ή πίστη– έχει καταλήξει να παίζει τόσο εξέχοντα ρόλο στις προηγμένες καπιταλιστικές κοινωνίες….» Υποστηρίζουν ότι έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη ιδέα για την αναζωπύρωση, τη νομιμοποίηση και την εκ νέου θεσμοθέτηση του ατομικισμού με φαινομενικά μη ιδεολογικούς όρους μέσω του ουδέτερου και έγκυρου λόγου της επιστήμης, επειδή ο ουδέτερος λόγος και οι αφηγήσεις που αναφέρονται σε φυσικές ιδιότητες των ανθρώπινων όντων είναι πάντα πιο πειστικοί και εύκολοι να θεσμοθετηθούν.

Παρέχουν αποσπάσματα από τις εργασίες και τα βιβλία του Μάρτιν Σέλιγκμαν [του πατέρα της θετικής ψυχολογίας], καθώς και για τις διασυνδέσεις του με υπερσυντηρητικά ιδρύματα, τα οποία τον στήριξαν με μεγάλα ποσά χρηματοδότησης. Γράφουν ότι μέσω της επιλεκτικής επιλογής από εξελικτικές, ψυχολογικές, νευροεπιστημονικές και φιλοσοφικές αξιώσεις και έννοιες, η ρουμπρίκα της θετικής ψυχολογίας ήταν μάλλον εκλεκτική και κακώς οριοθετημένη. Παρακολουθούν την ιστορία της χρηματοδότησης του κλάδου και πώς ο κλάδος επεκτάθηκε σε πρωτοφανή επίπεδα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, δημιουργώντας ένα ευρύ και παγκόσμιο θεσμικό δίκτυο. Ακόμη και εταιρείες όπως η Coca-Cola επένδυσαν στη θετική ψυχολογία με στόχο να ανακαλύψουν φθηνότερες και πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αύξηση της παραγωγικότητας, τη μείωση του στρες και του άγχους στην εργασία και την προώθηση της συμμετοχής των εργαζομένων στην εταιρική κουλτούρα.

Παρακολουθούν την ιστορία της θετικής ψυχολογίας. Γράφουν ότι καθώς μεγάλωνε, ενίσχυε τις συμμαχίες της με τους επαγγελματίες, μη ακαδημαϊκούς ομολόγους της και τους οικονομολόγους της ευτυχίας. Μετά την παγκόσμια οικονομική κατάρρευση το 2008, όλο και περισσότερες χώρες που λαμβάνουν συμβουλές από ψυχολόγους και οικονομολόγους της ευτυχίας σκέφτηκαν ότι θα μπορούσαν κάλλιστα να χρησιμοποιήσουν δείκτες ευτυχίας για να ελέγξουν εάν, παρά τη συνεχιζόμενη πτώση των αντικειμενικών δεικτών ποιότητας ζωής και ισότητας, οι άνθρωποι εξακολουθούν να  νιώθουν καλά, γιατί υποστήριζαν ότι «Αν οι άνθρωποι ισχυρίζονταν ότι είναι ευτυχισμένοι, τότε δεν υπήρχε λόγος ανησυχίας – γιατί τελικά, η ευτυχία δεν ήταν ο πραγματικός και απώτερος στόχος της πολιτικής, προτεραιότητα έναντι της δικαιοσύνης ή της ισότητας;» Η ιδέα ήταν να εισαχθεί η έννοια του Ακαθάριστου Προϊόντος Ευτυχίας (GHP) ως δείκτη που υπερέβαινε το Ακαθάριστο Εθνικό Προϊόν (ΑΕΠ) για τη μέτρηση της πολιτικής αποτελεσματικότητας και της εθνικής προόδου.

Αμφισβητώντας την παραδοσιακή οικονομική προσέγγιση, όπου το κόστος και τα οφέλη μετρούνταν σε χρηματικές μονάδες, προτάθηκε ότι τα οφέλη θα έπρεπε πλέον να μετρώνται σε μονάδες ευτυχίας. Ο Cabanas και η Illouz ισχυρίζονται ότι από τη στιγμή που η ευτυχία μετατράπηκε σε έναν χωρίς αξίες κι αντικειμενικό αριθμό ικανό να διασχίσει τα πολιτισμικά σύνορα και να λειτουργήσει με υπολογισμούς κόστους-οφέλους μαζικής κλίμακας, θεωρήθηκε ως μία από τις κύριες οικονομικές, πολιτικές και ηθικές πυξίδες στις νεοφιλελεύθερες κοινωνίες.  Ωστόσο, γράφουν πολλά μέτρα ευτυχίας «δεν έχουν τη συνέπεια που απαιτείται για να χρησιμοποιηθούν ως βάση για διεθνείς συγκρίσεις».

Έχουν εκφραστεί ανησυχίες για τον υπερβολικό ατομικό προσανατολισμό αυτών των μέτρων, καθώς και για το γεγονός ότι δεν είναι σαφές ότι οι μετρήσεις της ευτυχίας είναι συγκρίσιμες μεταξύ των ατόμων. Για παράδειγμα, πώς μπορούμε να γνωρίζουμε ότι η βαθμολογία Χ κάποιου από τα 10 σε ένα ερωτηματολόγιο ευτυχίας είναι ισοδύναμη με τη βαθμολογία Χ κάποιου άλλου από τα 10 ή εάν η βαθμολογία Χ από κάποιον σε μια χώρα είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη από τη βαθμολογία κάποιου άλλου σε άλλα μέρη. Επίσης, οι ποσοτικές αυτό-αξιολογήσεις παραμελούν σημαντικά κοινωνικά ζητήματα στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αξιολογούν τη ζωή τους, συμπεριλαμβανομένων ιδιαίτερων και ειδικών περιστάσεων, και γενικά περιορίζουν το εύρος των απαντήσεων που μπορούν να δώσουν οι άνθρωποι όταν αξιολογούν τη δική τους ευτυχία. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι απαντήσεις σε ερωτηματολόγια κλειστής μορφής (ΝΑΙ ή ΟΧΙ ή απλή βαθμολόγηση) μπορεί να ευνοούν τις προκαταλήψεις των ερευνητών και μπορεί να αγνοούν σημαντικές πληροφορίες για τη λήψη πολιτικών αποφάσεων. Μια άλλη επίπτωση της μέτρησης της ευτυχίας είναι ότι επιτρέπει τη διευθέτηση πολιτικών και οικονομικών ζητημάτων με φαινομενικά μη ιδεολογικό και καθαρά τεχνοκρατικό τρόπο.

Εκτός από τα μεθοδολογικά προβλήματα, το βιβλίο εγείρει ανησυχίες σχετικά με το εάν οι πολιτικές που βασίζονται στην ευτυχία μπορεί συχνά να λειτουργούν ως στρατηγικές παράκαμψης και εκτροπής της προσοχής μας από περίπλοκους κοινωνικοοικονομικούς δείκτες ευημερίας και καλής ζωής, όπως εισόδημα, υλικές ανισότητες, κοινωνικός διαχωρισμός. ανισότητα των φύλων, δημοκρατική υγεία, διαφθορά και διαφάνεια, πραγματικές ευκαιρίες έναντι μη πραγματικών ευκαιριών, κοινωνικές επιδοτήσεις ή ποσοστά ανεργίας. Μπορούν επίσης να διευκολύνουν τη μετατόπιση του βάρους της αβεβαιότητας της αγοράς, της μειωμένης απασχόλησης και του αυξημένου ανταγωνισμού εργασίας στους ίδιους τους εργαζομένους. Μπορεί επίσης να εκφραστεί ανησυχία όταν χώρες που χαρακτηρίζονται από εκτεταμένη φτώχεια, συνεχείς παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, υψηλά ποσοστά υποσιτισμού, βρεφική θνησιμότητα και αυτοκτονίες, έχουν αποφασίσει να υιοθετήσουν μέτρα ευτυχίας για να αξιολογήσουν τον αντίκτυπο των εθνικών τους πολιτικών. Στο βιβλίο παρέχονται ενδιαφέροντα παραδείγματα διαφορετικών χωρών που έχουν προσχωρήσει στην πρωτοβουλία.

Γράφουν για τη «δεύτερη ατομικιστική επανάσταση», μια πολιτισμική διαδικασία εξατομίκευσης και ψυχολογοποίησης που έχει μεταμόρφωσει βαθιά τις πολιτικές και κοινωνικές τάξεις λογοδοσίας στις προηγμένες καπιταλιστικές κοινωνίες. Αυτή η επανάσταση επέτρεψε να αποδοθούν τα δομικά ελλείμματα, οι αντιφάσεις και τα παράδοξα αυτών των κοινωνιών στα ψυχολογικά χαρακτηριστικά και τις ατομικές ευθύνες. Γράφουν: «Πτυχές όπως η εργασία έγιναν σταδιακά κατανοητές ως θέμα προσωπικών έργων, δημιουργικότητας και επιχειρηματικότητας. Η εκπαίδευση είναι θέμα ατομικών ικανοτήτων και ταλέντων· η υγεία θέμα συνηθειών και τρόπου ζωής¨, η αγάπη θέμα διαπροσωπικής ομοιότητας και συμβατότητας, η ταυτότητα  θέμα επιλογής και προσωπικότητας. Η κοινωνική πρόοδος είναι θέμα ατομικής ανάπτυξης και ευημερίας. και ούτω καθεξής. Η συνέπεια ήταν μια ευρεία κατάρρευση του κοινωνικού προς όφελος του ψυχολογικού, με την Πολιτική να αντικαθίσταται σταδιακά από τη θεραπευτική πολιτική και με τον λόγο της ευτυχίας να αντικαθιστά προοδευτικά τον λόγο του ατομικισμού στον ορισμό του νεοφιλελεύθερου μοντέλου του πολίτη».

Μας προειδοποιούν επίσης για θέματα που σχετίζονται με τη δημοκρατία. Αναφέρονται στον William Davies που έχει προτείνει ότι ένα πρόβλημα με τις τεχνοκρατικές προσεγγίσεις είναι η ίδια η δημοκρατία. ίσως επειδή η εμβέλεια της δημοκρατίας έχει επεκταθεί πέρα από τα διαχειρίσιμα όρια, και έννοιες όπως η ευτυχία, που μπορούν να «ποσοτικοποιηθούν», ικανές να ομογενοποιήσουν κρίσεις και πεποιθήσεις, έχουν γίνει μια χρήσιμη στρατηγική για να προσφέρεις ψίχουλα δημοκρατίας, χωρίς όμως να χρειάζεται να ασχοληθείς με τις πολιτικές προκλήσεις που οι πραγματικές δημοκρατικές αποφάσεις θα απαιτούσαν.

Το βιβλίο διερευνά επίσης άλλα θέματα, όπως η εξόρυξη δεδομένων μαζικής κλίμακας, όχι για το τι μπορεί να μας πει για την ευτυχία, αλλά πώς αυτά τα δεδομένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επηρεάσουν τον τρόπο που κατανοούμε την ευτυχία και τη σχέση με τον εαυτό μας και τον κόσμο μέσω αυτής, χωρίς να έχουμε επίγνωση της διαδικασίας. Γράφουν ότι εξετάζοντας τι κάνουμε και τι μας αρέσει, πότε και πόσο συχνά, ιδρύματα και εταιρείες διαθέτουν πληροφορίες για εμάς που τους επιτρέπουν να επηρεάζουν αυτό που καταναλώνουμε: τις ειδήσεις που διαβάζουμε, τις διαφημίσεις που παρακολουθούμε, τη μουσική που ίσως θα θέλαμε να ακούσουμε, τις συμβουλές για την υγεία και τον τρόπο ζωής που πρέπει να δούμε. Μπορούν να επηρεάσουν την κοινωνική συλλογικότητα διαμορφώνοντας αυτό που πρέπει ή δεν πρέπει να εκτιμάται ότι συμβάλλει στην ευτυχία μας και ούτω καθεξής.

Θα τελειώσω αυτό το άρθρο εδώ, παρόλο που το βιβλίο θίγει πολλά ακόμη σημαντικά θέματα που τουλάχιστον αξίζει να αναλογιστούμε.

                                                           Η μετάφραση έχει ολοκληρωθεί  27/05/2023

Η σημερινή ανάρτηση περιλαμβάνει μια ποικιλία πραγμάτων με τα οποία ασχολήθηκα ή που μου κίνησαν το ενδιαφέρον  πρόσφατα.

ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ

«Ήρθε η στιγμή να επιλέξεις, ήρθε η στιγμή να επιλέξεις. Να ανοιχτείς και να μάθεις ή να να το βάλεις στα πόδια και να χάσεις».

Πριν από λίγες μέρες διάβασα το Edgar and Elouise, ένα εικονογραφημένο βιβλίο της Sue Johnson, PhD. Η Sue Johnson είναι αυτή που ανέπτυξε την Emotional Focused Therapy / Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT) για άτομα, οικογένειες και ζευγάρια, η οποία με λίγα λόγια είναι μια ανθρωπιστική προσέγγιση που αναπτύχθηκε παράλληλα με τη θεωρία και τα ερευνητικά ευρήματα της θεωρίας προσκόλλησης (δεσμού) των ενηλίκων. Η θεωρία προσκόλλησης (δεσμού) θεωρεί τους ανθρώπους ως έμφυτα σχεσιακούς και “καλωδιωμένους” για στενό δέσιμο με άλλους. Αυτό το μοντέλο δίνει προτεραιότητα στα συναισθήματα και τη συναισθηματική ρύθμιση ως βασικούς οργανωτικούς παράγοντες της προσωπικής μας εμπειρίας και των βασικών αλληλεπιδράσεων μας στις σχέσεις μας. Βασίζεται στις αρχές της επιστήμης της προσκόλλησης, και στις έννοιες και τις τεχνικές του Carl Rogers και του Salvador Minuchin. Συνάντησα για πρώτη φορά τη δουλειά της Johnson το 2011, ως μέρος ενός προγράμματος κλινικής ψυχολογίας που έκανα. Εκείνη την εποχή, η εστίαση της EFT στην θεωρία της προσκόλλησης και στα συναισθήματα ήταν μια ευπρόσδεκτη αλλαγή στον έντονα γνωστικό και συμπεριφορικό προσανατολισμό του προγράμματος.

Στα παρακάτω βίντεο η Δρ Sue Johnson και ο Ed Tronick μας δείχνουν στιγμές σύνδεσης, αποσύνδεσης και επανόρθωσης τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή, και επίσης, παρέχουν μια επισκόπηση της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας (EFT):

https://www.youtube.com/watch?v=OyCHT9AbD_Y

 https://www.youtube.com/watch?v=xQCg-jC25fo

Για να επανέλθουμε στο βιβλίο, είναι για άτομα ηλικίας 9 έως 90 ετών και άνω, είναι γραμμένο για το εσωτερικό παιδί όλων μας, έχει τη μορφή παραμυθιού και είναι εμπνευσμένο από τη δεκάχρονη εγγονή της συγγραφέα. Η ιστορία εκτυλίσσεται σε ένα μαγεμένο δάσος, με τρία μεγάλα πεύκα, αρκετούς κατοίκους, όπως ο Έντγκαρ το κοράκι, η Ελουίζ η αλεπού, ο Σπάικ ο σκαντζόχοιρος, ο Χάρι το κολιμπρί, ο Ρόναλντ το κουνέλι, οι ποντικοί του αγρού, οι μύγες και άλλα πλάσματα, καθώς και οι άνθρωποι που ονομάζονται SOA (Scariest of All), οι πιο τρομακτικοί από όλους.

Πάρε τη θέση σου: μια νέα ιστορία για τον Έντγκαρ        

Όταν συναντάμε για πρώτη φορά τον Έντγκαρ είναι ένα κοράκι με πολύ λίγη αυτοπεποίθηση. Η Ελουίζ η αλεπού, από την άλλη, φαίνεται να εκστασιάζεται από την ανωτερότητα και την ομορφιά της. Αυτοί οι δύο έχουν έναν ισχυρό δεσμό, αλλά η Elouise έχει συνηθίσει να απογοητεύει τον φτωχό Έντγκαρ και να τον κάνει να νιώθει πολύ μικρός. Στη συνέχεια εμφανίζεται ο Σπαικ ο σκαντζόχοιρος.  Είναι σοφός, διαβασμένος, συμπονετικός, με θεραπευτικές ικανότητες. Ξέρει πώς να καθοδηγεί τους άλλους να βρουν το θάρρος τους, να αξιοποιήσει την αυτοπεποίθηση του ποιοι είναι, να δουν τις θετικές ιδιότητες του εαυτού τους και των άλλων. Γνωρίζει επίσης για τις φυσικές μας άμυνες και αντιδράσεις σε απειλές, τις προκαταλήψεις και τις εμμονές μας, καθώς και μερικούς παλιούς μύθους.          

«ΔΕΝ είμαι εγώ που λες ότι βλέπεις! Αγάπα με. Βοήθησέ με να δω το καλύτερο σε εμένα!».

Ο Σπάικ ρωτά τον Έντγκαρ: «Αλλά ποιος μπορεί να αποφασίσει ποιος είσαι; Το κάνουμε μόνοι μας ή αφήνουμε τους άλλους να αποφασίσουν, Κοράκι;». Του λέει ότι δεν μπορεί να αφήσει την Elouise και τους SOA (άνθρωπους) να καθορίζουν το ποιος είναι. Μιλάει στον Έντγκαρ για τους προγόνους του και τη μετανάστευση της οικογένειάς του για να βρουν τη θάλασσα, καθώς και για σκανδιναβικούς και ιθαγενείς μύθους που μιλούν για τα κοράκια. Τον καθοδηγεί υπομονετικά να βρει ένα νέο «εγώ» και να επιλέξει προσεκτικά την ιστορία του για το ποιος είναι, και στη συνέχεια τον συμβουλεύει να δοκιμάσει αυτόν τον νέο τρόπο ύπαρξης και αντίληψης του εαυτού του με την καλύτερή του φίλη, την Elouise. Εν τω μεταξύ, μαθαίνουμε ότι παρά την άσχημη προσωπικότητά της, η Elouise έχει μια τρυφερή καρδιά και είναι στην πραγματικότητα αυτή που έσωσε τον Edgar ως μικροσκοπικό πουλάκι και αυτή που έμεινε εκεί για να τον μεγαλώσει, κάτι που όπως ξέρουμε είναι ενάντια σε όλους τους κανόνες της ζωής μιας αλεπούς, αναγκάζοντάς την να άφησει το μπουλούκι της και να ζήσει σαν ξένη.

Ο Σπάικ βοηθά και άλλα πιο δειλά, ντροπαλά πλάσματα να βρουν την αγριότητα και το θάρρος τους να ενεργήσουν όταν φοβούνται. Στο βιβλίο ενημερωνόμαστε με απλά λόγια για τις βιολογικές μας αντιδράσεις στην απειλή. Ο Σπαικ μας εξηγεί ότι είναι φυσικό και λογικό να φοβάται κανείς σε ένα μέρος όπως το δάσος γιατί υπάρχουν πραγματικές απειλές. Ο Έντγκαρ, με τη σειρά του, καταπραΰνει τον Ρόναλντ το συνεσταλμένο κουνελάκι, που φοβάται όλη την ώρα, ακόμα και τη δική του σκιά. Του εξηγεί ότι τα κουνέλια «παγώνουν και κρύβονται και μόνο μερικές φορές τρέχουν. ΟΛΟΙ παγώνουμε και κρυβόμαστε μερικές φορές» και ότι «είναι πραγματικά έξυπνο να μένεις ακίνητος και να μουδιάζεις μερικές φορές, αλλά όχι αν κολλήσεις εκεί…» γιατί όλοι είμαστε μεγαλύτεροι από τους φόβους μας. Του λέει επίσης ότι «Όλα έχουν μια σκιά…. Δεν θα σε φάει. Απλώς σε ακολουθεί στην λιακάδα». Ένα μικρό κορίτσι μπαίνει επίσης στην ιστορία μας και δείχνει στο μικρό κουνέλι πώς να πάρει μια βαθιά ανάσα…. για να σταματήσει το Tρεμούλιασμα.

Τότε τα πεύκα και τα ζώα αντιμετωπίζουν τη μεγαλύτερη απειλή όλων από τους ανθρώπους, «τα πιο φοβισμένα και λανθασμένα από όλα τα πλάσματα, που αλληλοδολοφονούνται συνέχεια. Το λένε «μάχη»…». Έρχονται να κόψουν τα δέντρα. Όπως και οι άνθρωποι, κάθε ζώο ανταποκρίνεται διαφορετικά στον φόβο και την ανησυχία, κι έτσι μαθαίνουμε για «εμμονές», δηλαδή όταν οι ίδιες κινήσεις / συμπεριφορές επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά για να σταματήσουν οι ανησυχίες. Για παράδειγμα, η Χάρις, το κολιμπρί, πηγαίνει πέρα-δώθε επανειλημμένα όταν φοβάται, αλλά ο Έντγκαρ χαϊδεύει το κεφάλι της και καταπραΰνει τον φόβο της. Της διηγείται επίσης για τη δική του εμμονική συμπεριφορά όταν ήταν μικρός και συνήθιζε να μαδάει τα φτερά του

Μαζί είμαστε πιο δυνατοί

Τέλος, γινόμαστε μάρτυρες του πώς αυτά τα μικρά ζώα μπορούν να γίνουν πιο δυνατά μαζί και πώς ενωμένα καταφέρνουν να βρουν έναν τρόπο να σταθούν απέναντι στα μεγάλα τρομακτικά πλάσματα, τους ανθρώπους, για να σώσουν τα δέντρα και τον βιότοπό τους, χωρίς να παγώσουν, να παραιτηθούν, να κάνουν ξέφρενα πέρα-δώθε ή να το βάλουν στα πόδια.

ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ

Μιλώντας για κοπή δέντρων την περασμένη εβδομάδα έπρεπε να κόψουμε μια συκιά που είχε πεθάνει στον κήπο μας. Ήταν μια θλιβερή υπόθεση για μένα, και είχα αναβάλει τη διαδικασία για πάνω από ένα χρόνο, ποτίζοντας με πείσμα το δέντρο, ενώ κατά βάθος ήξερα ότι μάλλον δεν θα σωζόταν μιας και το περασμένο καλοκαίρι δεν είχε καρποφορήσει και φέτος δεν είχε καθόλου φύλλα. είχε εύθραυστα κλαδιά και ο φλοιός της θύμιζε ξεραμένο έδαφος.

Και οι τρεις παλιές συκιές που βρήκαμε όταν ήρθαμε έχουν πλέον πεθάνει και έχουν κοπεί, υποδηλώνοντας τελειώματα, αλλά στη θέση τους έχουν φυτρώσει τρία νέα δέντρα σε άλλα μέρη. Δεν ξέρω αν θα βγάλουν σύκα ή σύκα τόσο γλυκά όσο αυτά που μας έδωσε αυτό το μικρό δέντρο για δεκαετίες σε εκπληκτικά μεγάλη αφθονία. Η εμπειρία αυτή λοιπόν τρύπωσε  σε ένα από τα σχέδιά μου.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Έχω συμπεριλάβει επίσης μερικές φωτογραφίες από μια πρόσφατη πεζοπορία στα πιο βραχώδη, άνυδρα και λιγότερο κατοικημένα μέρη του νησιού… Υπάρχουν ορισμένα ελληνικά τοπία όπως αυτά που αγαπώ, καθώς και ελαιώνες, συκιές και βραχώδεις ακτές , που μαζί με τη γλώσσα με κάνουν να συνειδητοποιώ σωματικά σχεδόν τις ελληνικές μου ρίζες. Ενώ λοιπόν περπατούσα με το κομμένο δέντρο στο μυαλό μου, σκέφτηκα ένα ποίημα που συνάντησα πρόσφατα του ποιητή, Αντώνη Σκιαθά:

«Ετσι τελείωσε κι αυτό το καλοκαίρι  /  με κεντημένους απήγανους  /  μια Κυριακή απόγευμα   /  στην Αστυπαλιά,  / σ’ ό,τι λευκό   /  στου ήλιου τη λαμαρίνα υπήρχε. / Ανυποψίαστοι εμείς φύγαμε /  αφήσαμε όμως μια συκιά / τα ξώθυρα να ψαχουλεύει / για ξεχειμώνιασμα το μάνταλο να ψάχνει. /  Την εμπιστευτήκαμε  /  ότι δεν θα ξεμπουντουλώσει το σπίτι. /   Έτσ’ η συκιά χειμώνες-καλοκαίρια /  ν’ ακούει γκιώνηδες και κλάματα πνιχτά  / βράδια έμεινε  /  στη σάλα προς της στέρνας τη μεριά  /  ο μόνος πιστός ένοικος».

Η αυστραλιανή τηλεοπτική σειρά σε στιλ παντομίμας Adventure Island / Το Νησί της Περιπέτειας που προβλήθηκε από το 1967 έως το 1972 και που δημιουργήθηκε από τους Godfrey Philipp και John Michael Howson ήταν για αρκετό καιρό η κορυφαία παιδική τηλεοπτική εκπομπή. Η ιστορία ήταν ηθικολογική με ένα έντονο μοτίβο «του καλού έναντι του κακού». Συνήθως οι κάτοικοι του νησιού ξεγελούνταν με τον έναν ή τον άλλο τρόπο από έναν ή περισσότερους από τους «κακούς» και συχνά ο χαζούλης Κλόουν, με πριονίδι για εγκέφαλο και πολύ κακή μνήμη, έσωζε την κατάσταση. Κάθε ιστορία προβαλλόταν ως σειρά, από Δευτέρα έως Παρασκευή, και όλα ευτυχώς πήγαιναν καλά την Παρασκευή. Νομίζω ότι οι πρώτες εκπομπές ξεκινούσαν με τη Νάνσυ σε ένα μαγεμένο δάσος. Καθόταν πίσω από ένα κούτσουρο δέντρου πάνω στο οποίο ήταν στημένο ένα μαγικό βιβλίο. Άρχιζε να διαβάζει την ιστορία από το βιβλίο και μετά βλέπαμε την ιστορία να παίζεται από τους ίδιους τους χαρακτήρες. Μερικοί από αυτούς τους χαρακτήρες έχουν επίσης βρει το δρόμο τους στα σχέδια μου.

Μερικοί από τους πιο συχνούς χαρακτήρες ήταν η Λίζα, η Mrs Flower Potts (η κυρία Γλάστρα), ο Percy Panda και ο Dodo Panda (τα πάντα Percy και Dodo), ο Κλόουν, δύο μαριονέτες Κοκατού (είδος πουλιού) και η Ματίλντα Ποντικός, ο Samson ο Γάτος και αρκετοί κακοί, όπως ο Πειρατής Καπετάνιος Crook, ο Miser Meanie (Μοχθηρός Τσιγγούνης) που μετρούσε τα χρήματά του συνεχώς κι έβαζε πρόστιμα για πράγματα όπως το να κουβεντιάζει κανείς σε δημόσιο χώρο,…,  Οι χαρακτήρες διέθεταν και μαγικές δυνάμεις τις οποίες μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν σε ώρα ανάγκης.  Βρήκα ένα επεισόδιο στο YouTube, στο οποίο μερικοί μαγικοί σπόροι σε μια γλάστρα μεγαλώνουν σε ένα μαγικό φυτό που παράγει γυάλινα λουλούδια με διαμάντια….

ΝΟΗΜΑΤΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ

Ένα άλλο θέμα που αποφάσισα να συμπεριλάβω σε αυτήν την ανάρτηση – αφού άκουσα μια μουσικό να μιλάει για την απόφαση της να μάθει τη νοηματική γλώσσα προκειμένου να επιτρέψει στην τέχνη της να είναι προσβάσιμη στους κωφούς – έχει να κάνει με τα οφέλη της νοηματικής γλώσσας. Ήμουν ήδη ενήμερη για τα πολλά οφέλη της εκμάθησης της νοηματικής γλώσσας όχι μόνο για άτομα που είναι κωφά, αλλά και για άτομα που μπορούν να ακούν, όσον αφορά γνωσιακά οφέλη, την επικοινωνία, τις οπτικο-αντιληπτικές δεξιότητες και τη χωρική επίγνωση.

Έψαξα όμως περισσότερο το θέμα και φαίνεται ότι η νοηματική γλώσσα είναι μια πολύ ευέλικτη γλώσσα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάτω από το νερό και να διδαχθεί ακόμη και σε μωρά με πολλά οφέλη. Επίσης, η νοηματική γλώσσα μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους εργάζονται σε δημόσιους ρόλους όπως είναι οι αστυνομικοί, γιατροί και άλλοι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, εκπαιδευτικοί και κοινωνικοί λειτουργοί. Μερικά άλλα σημαντικά οφέλη, εκτός από τη δυνατότητα επικοινωνίας με τα εκατομμύρια των ανθρώπων με ελλείμματα ακοής σε όλο τον κόσμο και την προσβασιμότητα στην τέχνη και τη γνώση, είναι:

Η νοηματική γλώσσα έχει βρεθεί ότι βοηθά τα μωρά να επικοινωνούν καλύτερα και νωρίτερα. Σύμφωνα με μελέτες, τα μωρά από οκτώ μηνών μπορούν να μάθουν λέξεις και να μιμούνται τους γονείς τους, γεγονός που αυξάνει τις ευκαιρίες για γονείς και παιδιά να δεθούν με θετικό τρόπο και εξαλείφει το άγχος για ένα παιδί όσον αφορά την επικοινωνία των αναγκών του. Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι αυτή η πρώιμη επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα επίπεδα αυτοπεποίθησης στην παιδική ηλικία και μετά, και ότι μπορεί να είναι ευεργετική για παιδιά με ειδικές ανάγκες ή στο φάσμα του αυτισμού.

Η νοηματική γλώσσα φαίνεται επίσης να οδηγεί σε υψηλότερα επίπεδα ανάγνωσης στα παιδιά και φέρνει μακροπρόθεσμα γνωστικά οφέλη για όσους την χρησιμοποιούν από μωρά ή πολύ μικρή ηλικία. Έχει συνδεθεί με υψηλότερα σκορ IQ. Κατά τη διάρκεια της 20χρονης διαχρονικής μελέτης τους, η Dr Linda Acredolo και η Dr Susan Goodwyn ανακάλυψαν ότι οδηγεί σε αυξημένες συλλογιστικές δεξιότητες, αυξάνει το IQ του παιδιού, τα μωρά μιλούν πολύ νωρίτερα και χρησιμοποιούν πιο περίπλοκες προτάσεις, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη γνωστική ανάπτυξη τους.

Η νοηματική γλώσσα ενισχύει την ικανότητά μας να ερμηνεύουμε τη γλώσσα του σώματος επειδή περιλαμβάνει εκφράσεις του προσώπου, μια σειρά από μη λεκτικά σήματα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους και σωματικά σινιάλα / ενδείξεις και χειρονομίες. Επιπλέον, μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο και αλλού, έχουν βρει ότι ένας άλλος τομέας που φαίνεται να επηρεάζεται θετικά από την ικανότητα χρήσης της νοηματικής γλώσσας είναι ο χρόνος αντίδρασης και η περιφερειακή όρασή μας. Ο χρόνος αντίδρασης αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που περνά από τη στιγμή που αντιλαμβανόμαστε κάτι και τη στιγμή που ανταποκρινόμαστε σε αυτό και η περιφερειακή όραση είναι αυτό που μπορούμε να δούμε γύρω μας χωρίς να χρειάζεται να γυρίσουμε το κεφάλι μας. Αυτές οι ικανότητες παίζουν βασικό ρόλο σε δραστηριότητες, όπως αθλήματα, οδήγηση ή ποδηλασία, κ.λπ.

Και τέλος, παρόμοια με ό,τι ήδη προτείνεται για το πώς η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας μπορεί να έχει μια σειρά από γνωστικά οφέλη, όπως την ενίσχυση της δημιουργικότητας κι ακόμη και την προστασία από ασθένειες που σχετίζονται με την υποβάθμιση της μνήμης [κι ενώ υπάρχουν διαφορές μεταξύ προφορικών και νοηματικών γλωσσών]. η έρευνα δείχνει ότι οι υποκείμενες νευρικές διεργασίες είναι παρόμοιες.

Art, art habits and processes…..                                Η μετάφραση είναι διαθέσιμη

«Διότι φοβόμαστε να δούμε τον ξένο στον εαυτό μας αλλά και στον άλλον. Δεν είμαστε έτοιμοι να νιώσουμε την αλλαγή, προτιμούμε να πιστεύουμε ότι παραμένουμε ίδιοι κι απαράλλαχτοι, οπότε το παιχνίδι συνεχίζεται όπως πάντα. Διαφορετικά θα πρέπει να βρούμε νέους κανόνες και νέα παιχνίδια κι αυτό απαιτεί δυνάμεις που δεν τις έχουμε. Γι’ αυτό προσποιούμαστε ότι όλες οι αλλαγές είναι ανύπαρκτες, ότι παραμένουμε αυτοί που είμαστε κι ότι οι άλλοι παραμένουν αυτοί που είναι»  (Θοδωρής Καλλιφατίδης, Μια νέα πατρίδα έξω από το παράθυρο)

 «Αυτό επιτρέπει στην ευτυχία να γίνει μια εύκολα εμπορευματοποιήσιμη αφήγηση ικανή δυνητικά να συμπεριλάβει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από τις ιδιαίτερες συνθήκες». Edgar Cabanas και Eva Illouz

 «…. στιγμή προς στιγμή, μπορείτε πραγματικά να σερφάρετε στα κύματα της δικής σας εμπειρίας. Και η σανίδα του σερφ – δεν το έχω ξαναπεί αυτό, και μπορεί να επεκτείνω υπερβολικά τη μεταφορά – αλλά η σανίδα του σερφ μαζί με σένα πάνω της είναι στην πραγματικότητα συνειδητοποίηση. Και μπορείς να κατοικήσεις σε αυτόν τον χώρο με έναν τρόπο που, εκείνη τη στιγμή είσαι ήδη ελεύθερη / ος…». Jon Kabat Zinn

 «Όταν έκανα το ντεμπούτο μου ως Άννα Φρανκ, οι κριτικοί έγραψαν ότι ήμουν η Άννα, δεν πιστεύω ότι η ζωή μου ή η σκηνική μου ερμηνεία ή η εμφάνισή μου είχε άμεσους παραλληλισμούς με την ηρωίδα του ημερολογίου, αλλά ότι πραγματικά δανείστηκα την ψυχή της Άννας για αυτές τις δύο ώρες στη σκηνή. Αφήστε την Άννα να παίξει την Άννα. Πέρασαν πολλά χρόνια πριν να  βιώσω ξανά μια τέτοια πλήρη ταύτιση». Από το Changing της ηθοποιού Liv Ullman

«Όλα τα παιδιά κάθισαν και κοιτούσαν την Πίπη, η οποία ήταν ξαπλωμένη στο πάτωμα, ζωγραφίζοντας με την ψυχή της.  «Μα, Πίπη», είπε ανυπόμονα η δασκάλα, «γιατί δεν ζωγραφίζεις στο χαρτί σου;»…. «Το γέμισα εδώ και πολύ ώρα. Δεν υπάρχει αρκετός χώρος για ολόκληρο το άλογό μου σε αυτό το μικρό κομμάτι χαρτί». Astrid Lindgren****

**** Η Άστριντ Λίντγκρεν ήταν γνωστή για την υποστήριξή της στα δικαιώματα των παιδιών και των ζώων, καθώς και για την αντίθεσή της σε κάθε μορφή σωματικής τιμωρίας. Το 1993 τιμήθηκε με το Βραβείο για μια Δίκαιη Ζωή (Right Livelihood Award, γνωστό και ως “Εναλλακτικό Βραβείο Νόμπελ”) “για το μοναδικό συγγραφικό της έργο, αφιερωμένο στα δικαιώματα των παιδιών και το σεβασμό της ατομικότητάς τους”.

Ένα προϊόν τέχνης, ακόμη και μια μεμονωμένη εικόνα, μπορεί να αντανακλά μια πολυεπίπεδη αφήγηση. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μια περίπλοκη προπαρασκευαστική διαδικασία που να συνδυάζει διαφορετικά πράγματα. Είναι σαν να ενώνονται πολλά νήματα για λίγο για να δημιουργήσουν μια συγκεκριμένη στιγμή τέχνης, οπότε θα μπορούσε κανείς να πει ότι η διαδικασία είναι εξίσου σημαντική με το προϊόν… Όταν ζωγραφίζω,  προηγούμενη εμπειρία ή η ανάμνησή της, βιβλία, πρόσφατες εμπειρίες, συναισθήματα και ιδέες μπορούν να προκύψουν, να αναμειχθούν και να αλληλεπιδράσουν για να παράγουν ό,τι τυχόν παράγεται, επηρεάζοντας αυτό που έχω φτιάξει χωρίς απαραίτητα να αφήνουν ορατά ίχνη. Είναι σαν να ξεχύνονται από μέσα μου ιδέες και θέματα και αρχικά πρέπει να επιλέξω ένα θέμα ή μια σειρά θεμάτων και να δουλέψω με αυτά. Στη συνέχεια οργανώνω το υλικό σε χαρτί ή καμβά.

Η δημιουργία τέχνης διακόπτει επίσης την τάση μου να είμαι σχετικά τακτική και οργανωμένη. Η επιφάνεια στην οποία μπορεί να δουλεύω γεμίζει σταδιακά με βιβλία, αντικείμενα, διάφορα υλικά και οτιδήποτε άλλο απαιτείται. Μερικές φορές χρειάζεται να απλωθώ σε άλλες επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένου του πατώματος. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν βρίσκομαι σε «κατάσταση ροής» / “flow state”.  Οι καταστάσεις ροής στην ψυχολογία, αρχικά νομίζω, μελετήθηκαν από τον Mihaly Csikszentmihalyi. Η δική μου εμπειρία είναι ότι είμαι τόσο απορροφημένη με αυτό που κάνω που η προσοχή μου κρατιέται εντελώς από αυτό. Μπορεί να παραλείψω να φάω ή να πιω νερό.  Η έννοια αναφέρεται στην ψυχονοητική κατάσταση ενός ατόμου, όταν αυτό επικεντρώνεται σε μία ενεργητική δραστηριότητα (π.χ. σπορ, τέχνη, επιστήμη κ.ά) και απορροφάται πλήρως από αυτήν βιώνοντας παράλληλα θετικά συναισθήματα. Ένας ορισμός προτείνει ότι «η ψυχολογική ροή καταγράφει τη θετική ψυχική κατάσταση του να είσαι πλήρως απορροφημένη / ος, συγκεντρωμένη /ος και εμπλεκόμενη / ος στις δραστηριότητές σου σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, καθώς και να απολαμβάνεις τη δραστηριότητα». Ωστόσο, μόλις τελειώσω ένα σχέδιο ή μια σειρά εικόνων ή αν ζωγραφίζω σε καμβά μόλις τελειώσω για την ημέρα  καθαρίζω ή τακτοποιώ, κάτι που είναι σημαντικό για μένα γιατί δημιουργεί χώρο που μου επιτρέπει να συνεχίσω με άλλα πράγματα, κι επίσης, δημιουργεί χώρο για να αρχίσω κάτι νέο,  απαλλαγμένο από την προηγούμενη διαδικασία και δραστηριότητα.

ARTWORK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Στη σημερινή ανάρτηση θα ήθελα επίσης να γράψω για κάποιες σκέψεις, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου νέα γνώση, αλλά ίσως είναι περισσότερο στο προσκήνιο σε στιγμές ησυχίας πρόσφατα: α) η σημασία της ανάγκης να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ της εστίασης μας στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Σε διαφορετικές στιγμές της ζωής μας, και ανάλογα με το τι έχουμε να αντιμετωπίσουμε ή τις απαιτήσεις  και επιθυμίες της συγκεκριμένης φάσης της ζωής μας, η προσοχή μας και η έμφαση που δίνουμε σε διάφορα πράγματα είναι βέβαιο ότι θα μετατοπιστεί. Επίσης, η παρούσα στιγμή είναι αυτό που έχουμε, αλλά ως ανθρώπινα όντα που ζούμε σε αυτόν τον πλανήτη, η ικανότητα ή η ευκαιρία να κατανοήσουμε το παρελθόν και τη μνήμη μας είναι πολύ σημαντικό γιατί συχνά αυτό καθορίζει την ποιότητα της ζωής, της υγείας, των επιλογών μας. και της αυτενέργειας. Το να είμαστε προσγειωμένοι στο παρόν, να επιστρέφουμε στην παρούσα στιγμή, να έχουμε επίγνωση της εμπειρίας μας από στιγμή σε στιγμή, σε όποιο βαθμό αυτό είναι δυνατό, είναι μια πορεία προς μεγαλύτερη ελευθερία και ευημερία. Στο βιβλίο του, Waking Up, ο Sam Harris γράφει: «Είναι πάντα τώρα. Αυτό μπορεί να ακούγεται τετριμμένο, αλλά είναι η αλήθεια. Δεν είναι απολύτως αληθές όσον αφορά τη νευρολογία, επειδή το μυαλό μας είναι δομημένο με στρώματα εισροών των οποίων ο χρόνος γνωρίζουμε ότι πρέπει να είναι διαφορετικός. Αλλά είναι αλήθεια ως θέμα συνειδητής εμπειρίας. Η πραγματικότητα της ζωής σας είναι πάντα τώρα. Και το να το συνειδητοποιήσουμε…. είναι λυτρωτικό».

Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να μπορούμε να κοιτάμε το μέλλον. Μέρος της εμπειρίας του προσανατολισμού του εαυτού μας προς το μέλλον δεν είναι μόνο το να μπορούμε να αγκαλιάσουμε την εγγενή μη γνώση και την αβεβαιότητα που εμπεριέχει το αύριο, αλλά παράλληλα να μπορούμε να καθορίζουμε στόχους και να υπάρχει η αίσθηση ότι υπάρχει ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για να επιτύχουμε ή να προχωρήσουμε. Διαφορετικά, μπορεί να αισθάνεται κανείς ότι κατά κάποιο τρόπο είναι εγκλωβισμένος στο παρόν β) την ανάγκη να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ της εξερεύνησης, της επούλωσης και της εστίασης στην εσωτερικότητα / εσωτερικό μας κόσμο και στον εξωτερικό κόσμο και να γνωρίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα τις δομές, τα  κοινωνικά πλαίσια και τις περιστάσεις στις οποίες είμαστε ενσωματωμένοι. Η αυτενέργεια, για παράδειγμα, είναι ταυτόχρονα μια εσωτερική και εξωτερική υπόθεση, το ίδιο και η υγεία, η ασφάλεια και τα περισσότερα άλλα πράγματα στη ζωή.

Η παράκαμψη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής πραγματικότητας εξυπηρετεί συγκεκριμένους σκοπούς. Άλλωστε, σε μεγάλο βαθμό, η κοινωνικοοικονομική πραγματικότητα είναι αυτό που για παράδειγμα και σε μεγάλο βαθμό κρατά φτωχούς εκατομμύρια ανθρώπους στις αναπτυσσόμενες χώρες, για να δώσω ένα κραυγαλέο παράδειγμα. Στο βιβλίο τους Manufacturing Happy Citizens: How the Science and Industry of Happiness Control Our Lives, ο Edgar Cabanas και η Eva Illouz συζητούν πώς εστιάζοντας στην ευτυχία μόνο με εξατομικευμένα μέσα σταματάμε να αναρωτιόμαστε για το πως η κοινωνικό-οικονομική ανισότητα κάνει τους ανθρώπους να υποφέρουν ή πώς επηρεάζουν οι πολιτικές αποφάσεις τη συναισθηματική ευημερία των ανθρώπων. Υποστηρίζουν ότι «αν η ευτυχία έχει γίνει τόσο σημαντική στις νεοφιλελεύθερες κοινωνίες, είναι επειδή έχει αποδειχθεί μια πολύ χρήσιμη ιδέα για την αναζωπύρωση, τη νομιμοποίηση και την εκ νέου θεσμοθέτηση του ατομικισμού με φαινομενικά μη ιδεολογικούς όρους μέσω του ουδέτερου και έγκυρου λόγου της επιστήμης…… Σύμφωνα με αυτούς τους ισχυρισμούς δεν είναι η κοινωνία που χρειάζεται τη μεταρρύθμιση, αλλά τα άτομα που πρέπει να προσαρμοστούν, να αλλάξουν και να βελτιωθούν…»

Φυσικά, δεν θα ήθελα σε καμία περίπτωση να πω ότι η ψυχολογική ωρίμανση και η ανάπτυξη της ανθεκτικότητας ή η διαχείριση των τραυμάτων μας δεν είναι συνιστώμενη και απαραίτητη, ειδικά όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, αλλά απλώς το να υποστηρίζει κανείς την πεποίθηση ότι η ρίζα των ανθρώπων προβλημάτων εντοπίζονται μόνο στα ίδια τα άτομα, παρά σε μια κοινωνικοπολιτική και οικονομική πραγματικότητα δεν είναι μόνο ψευδής, αλλά και προβληματική. Όπως πάντα, η θέαση των καταστάσεων και πραγματικοτήτων από διαφορετικές οπτικές γωνίες επιτρέπει την ανάδειξη μιας ευρύτερης εικόνας. Θεωρώ ότι το να είναι κανείς εκλεκτικός και να εκτιμά τη σοφία και τη γνώση από διαφορετικές πηγές ή ανθρώπους μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο και να επιτρέπει περισσότερη ευελιξία σκέψης..

Τέλος, σήμερα θα τελειώσω αυτήν την ανάρτηση αναφερόμενη σε μερικές βασικές ιδέες και αξίες σε σχέση με τη μοναδική και πολύτιμη ζωή μας που εκφράζουν λίγο ως πολύ αυτά που θεωρώ σημαντικά. Όποιος διαβάζει τις αναρτήσεις μου μάλλον θα τις γνωρίζει ήδη. Συχνά έχω σκεφτεί ότι για να διευκρινίσουμε και να δοκιμάσουμε την ειλικρίνεια των αξιών μας πρέπει να νιώσουμε και να θυμηθούμε αυτό που επιθυμούμε βαθιά όχι μόνο για εμάς, αλλά και για τα παιδιά μας ή για κάποιον που νοιαζόμαστε και ευχόμαστε το καλό, και στη συνέχεια να αναρωτηθούμε: τι θα θέλαμε πραγματικά και τι είδους ιστορίες, μυθολογίες, συστήματα αξιών και κοινωνίες θα προωθούσαν και θα υποστήριζαν αυτό για όλους;

Οι άνθρωποι πρέπει να έχουν την ελευθερία να διαμορφώνουν τις δικές τους ζωές και να βρίσκουν νόημα και ευτυχία στη μια και μοναδική ζωή που γνωρίζουμε με σιγουριά ότι έχουμε, εστιάζοντας την προσοχή μας στη δημιουργία καλών ζωών στο εδώ και τώρα, ενώ συνάμα υποστηρίζουμε άλλους ανθρώπους να κάνουν το ίδιο. Μπορούμε να νοηματοδοτήσουμε τη ζωή μας δημιουργώντας το δικό μας νόημα και σκοπό καθώς προχωράμε. Δεν υπάρχει ένας μοναδικός καλός τρόπος ζωής για όλους και θα πρέπει να είμαστε ανεκτικοί στις διαφορετικές προσεγγίσεις της ζωής, εφόσον δεν προκαλούν κακό.  Για να ζήσουμε ικανοποιητικές ζωές χρειαζόμαστε μια αίσθηση θετικής ελευθερίας, η οποία δεν είναι απλώς η απουσία περιορισμού των επιλογών μας και υπονόμευσης των προσπαθειών μας, αλλά η ευκαιρία να δημιουργήσουμε συνειδητά και να επιλέξουμε τους δικούς μας σκοπούς και πράξεις όσο αυτό είναι δυνατό. Θα πρέπει να υποστηρίζουμε την άνθηση της δικής μας ζωής και των άλλων, μια ευρύτερη αίσθηση ευτυχίας και ευημερίας, η οποία δεν εστιάζει μόνο στο να νιώθουμε ικανοποιημένοι τη στιγμή [αν και αυτό είναι επίσης σημαντικό], αλλά που περιγράφει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και ικανοποίησης με τη ζωή μας μέσω της αξιοποίησης της ζωής και των δυνατοτήτων μας στο έπακρο και μέσω της δημιουργίας ενός καλύτερου κόσμου. Ο εκδημοκρατισμός και το άνοιγμα της γνώσης στις μάζες θα το υποστήριζε. Πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα και να υποστηρίξουμε σε κοινωνικό επίπεδο τη σημασία της υγιούς διασύνδεσης με άλλους ανθρώπους, τους προγόνους και τους απογόνους μας και τον φυσικό κόσμο. Τέλος, υπάρχει η ανάγκη να ξανά συνδεθούμε με συναισθήματα θαυμασμού, δέους και απόλαυσης για τη ζωή με όλο της τον πόνο και τη χαρά, τα ανθρώπινα επιτεύγματα, τη γνώση, τη δημιουργικότητα, την εξέλιξη της ανθρώπινης ιστορίας, το θαυματουργικά πολύπλοκο σώμα μας που επιτρέπει τη ζωή, που δεν είναι απλώς ένας σάκος με οστά και όργανα, όπως φαίνεται να πιστεύουν ορισμένοι, την ομορφιά του φυσικού κόσμου και των ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, τον πλανήτη μας, το Σύμπαν….